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Was mit deinen
Angaben passiert

Der Check up fragt Dinge ab, die dich betreffen: Körperdaten, Ernährung, Verdauung, Schlaf. Hier steht, was damit passiert, wer es zu sehen bekommt und wie du es jederzeit löschen lässt.

Stand: TT.MM.JJJJ
Vor dem Launch ausfüllen Alle orange markierten Felder ersetzen. Abschnitt 12 gilt erst, wenn der E-Mail-Versand über Brevo tatsächlich läuft. Bis dahin muss er raus, sonst beschreibt die Erklärung etwas, das nicht stattfindet.
  • Verantwortlichen eintragen, identisch zum Impressum.
  • Auftragsverarbeitungsvertrag mit Netlify abschließen.
  • Zuständige Aufsichtsbehörde nach eigenem Sitz prüfen.
  • WhatsApp Business auf einer eigenen Geschäftsnummer einrichten.
  • Diese Erklärung von einer Fachperson prüfen lassen, bevor bezahlter Traffic läuft.
Inhalt
  1. Verantwortlicher
  2. Welche Daten der Check erhebt
  3. Angaben zu deiner Gesundheit
  4. Zweck und Rechtsgrundlage
  5. Wie die Auswertung entsteht
  6. Hosting
  7. Server-Logfiles
  8. Übermittlung in die USA
  9. Speicherdauer
  10. Cookies und Reichweitenmessung
  11. Rückruf und WhatsApp
  12. E-Mail-Versand
  13. Widerruf deiner Einwilligung
  14. Deine Rechte
  15. Beschwerderecht
  16. Änderungen dieser Erklärung

01Verantwortlicher

Verantwortlich für die Verarbeitung deiner Daten auf dieser Seite ist:

Verantwortlicher Name oder Firmenname
Straße und Hausnummer
PLZ und Ort

E-Mail kontakt@deine-domain.de

Eine Datenschutzbeauftragte oder ein Datenschutzbeauftragter ist nicht benannt, da die Voraussetzungen nach § 38 BDSG nicht vorliegen.

02Welche Daten der Check erhebt

Der Check up besteht aus 23 Fragen. Deine Antworten bleiben zunächst nur in deinem Browser. Erst wenn du am Ende auf Auswertung ansehen klickst und die Einwilligung setzt, werden sie an uns übermittelt.

Kontaktdaten
Vorname und E-Mail-Adresse. Du gibst sie am Ende des Checks ein.
Körperdaten
Biologisches Geschlecht, Alter, Größe, aktuelles Gewicht, Zielgewicht. Sie sind die Grundlage der Berechnung deines Grundumsatzes.
Ernährung
Anteil verarbeiteter Lebensmittel, Eiweißquellen pro Tag, wie geplant oder spontan du isst.
Verdauung
Reaktionen auf Lebensmittel, Häufigkeit von Magen- und Darmbeschwerden, Energie nach dem Mittagessen.
Regeneration
Schlafdauer an Werktagen, Erholungsgefühl beim Aufwachen, Stressniveau über die Woche.
Training
Trainingsfrequenz, Krafttrainingsanteil, Aktivität im Alltag, Trainingsort.
Ziele
Zeitraum, Zeitbudget pro Woche, größte Hürde, Erfahrungsstand, Zufriedenheit mit der eigenen Leistungsfähigkeit.
Ergebnis
Dein Athletikindex, die Reihenfolge deiner vier Säulen, Grundumsatz, Tagesverbrauch, Zielkalorien und Trinkmenge.

Der Check richtet sich ausschließlich an Erwachsene ab 18 Jahren. Wir erheben bewusst keine Daten von Minderjährigen.

03Angaben zu deiner Gesundheit

Ein Teil der Fragen betrifft deine Gesundheit, etwa Magen- und Darmbeschwerden, Reaktionen auf Lebensmittel, Schlaf und Stress. Solche Angaben gelten nach Artikel 9 DSGVO als besondere Kategorie personenbezogener Daten und sind besonders geschützt.

Wir verarbeiten sie ausschließlich auf Grundlage deiner ausdrücklichen Einwilligung nach Artikel 9 Absatz 2 Buchstabe a DSGVO. Die Einwilligung erteilst du über das Kästchen am Ende des Checks. Ohne dieses Kästchen findet keine Übermittlung statt.

Diese Angaben werden nicht für Werbung verwendet, nicht an Dritte verkauft und nicht mit anderen Datenquellen zusammengeführt. Sie dienen allein dazu, deine Auswertung zu erstellen und dich dazu zu beraten.

04Zweck und Rechtsgrundlage

Zwecke

  • Erstellung deiner persönlichen Auswertung mit Athletikindex, Prioritäten und Kalorienbedarf.
  • Zusendung dieser Auswertung an die von dir angegebene E-Mail-Adresse.
  • Kontaktaufnahme zu deiner Auswertung und zu einem möglichen Erstgespräch.

Rechtsgrundlagen

  • Artikel 6 Absatz 1 Buchstabe a DSGVO: deine Einwilligung für Kontaktdaten und Angaben zu Training, Ernährung und Zielen.
  • Artikel 9 Absatz 2 Buchstabe a DSGVO: deine ausdrückliche Einwilligung für die gesundheitsbezogenen Angaben.
  • Artikel 6 Absatz 1 Buchstabe f DSGVO: unser berechtigtes Interesse am technisch sicheren Betrieb der Seite, siehe Abschnitt 7.

Die Angabe deiner Daten ist freiwillig. Ohne sie können wir dir keine Auswertung erstellen. Andere Nachteile entstehen dir nicht.

05Wie die Auswertung entsteht

Deine Auswertung wird automatisch aus deinen Antworten berechnet. Jede Antwort erhält einen Punktwert, daraus entsteht je Säule ein Mittelwert und daraus dein Athletikindex. Der Kalorienbedarf wird nach der Mifflin-St-Jeor-Formel aus Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht berechnet und mit einem Faktor für dein Bewegungspensum sowie deinem Ziel verrechnet.

Diese Berechnung erzeugt eine Einschätzung, keine Entscheidung mit rechtlicher Wirkung. Eine automatisierte Entscheidungsfindung im Sinne von Artikel 22 DSGVO findet nicht statt. Die Werte sind Schätzungen und ersetzen keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.

06Hosting

Diese Seite wird gehostet von Netlify, Inc., 512 2nd Street, Suite 200, San Francisco, CA 94107, USA. Netlify verarbeitet die Daten als Auftragsverarbeiter für uns und ist an unsere Weisungen gebunden. Grundlage ist ein Auftragsverarbeitungsvertrag nach Artikel 28 DSGVO.

Über das Formular am Ende des Checks werden deine Angaben an Netlify übermittelt und dort für uns gespeichert, bis wir sie abrufen und löschen.

07Server-Logfiles

Beim Aufruf dieser Seite erfasst der Hoster automatisch technische Daten, die dein Browser übermittelt: IP-Adresse, Datum und Uhrzeit des Zugriffs, aufgerufene Seite, übertragene Datenmenge, Browsertyp und Betriebssystem sowie die zuvor besuchte Seite.

Rechtsgrundlage ist Artikel 6 Absatz 1 Buchstabe f DSGVO. Unser berechtigtes Interesse liegt im sicheren, stabilen Betrieb der Seite und in der Abwehr von Missbrauch. Diese Daten werden nicht mit deinen Antworten aus dem Check zusammengeführt.

08Übermittlung in die USA

Netlify hat seinen Sitz in den USA. Damit werden deine Daten in ein Drittland übermittelt. Netlify ist nach dem EU-US Data Privacy Framework zertifiziert. Die Europäische Kommission hat mit Angemessenheitsbeschluss vom 10. Juli 2023 festgestellt, dass für zertifizierte Unternehmen ein angemessenes Schutzniveau besteht. Ergänzend gelten die Standardvertragsklauseln der Europäischen Kommission.

Trotz dieser Grundlagen lässt sich nicht vollständig ausschließen, dass US-Behörden auf Daten zugreifen. Mit deiner Einwilligung stimmst du der Übermittlung zu.

09Speicherdauer

Antworten
und Auswertung
Bis zu 24 Monate nach dem Ausfüllen, danach Löschung. Früher, wenn du widerrufst oder Löschung verlangst.
Kontaktdaten
Bis zum Widerruf deiner Einwilligung, danach Löschung.
Server-Logfiles
In der Regel 30 Tage, danach automatische Löschung durch den Hoster.

Gesetzliche Aufbewahrungspflichten bleiben unberührt. Wenn aus einer Anfrage ein Vertrag entsteht, gelten für die zugehörigen Unterlagen die steuer- und handelsrechtlichen Fristen.

10Cookies und Reichweitenmessung

Diese Seite setzt keine Cookies, die nicht technisch notwendig sind. Deine Antworten werden während des Ausfüllens nur im Arbeitsspeicher deines Browsers gehalten und beim Verlassen der Seite verworfen.

Gilt nur, solange kein Tracking läuft Sobald Meta-Pixel, Google Analytics oder GTM eingebaut werden, ist dieser Abschnitt falsch. Diese Dienste dürfen nach § 25 TDDDG erst nach aktiver Einwilligung über ein Consent-Banner laden, nicht davor. Dann muss dieser Abschnitt um Anbieter, Zweck, Speicherdauer und Widerrufsweg ergänzt werden.

11Rückruf und WhatsApp

Am Ende der Auswertung kannst du freiwillig deine Handynummer hinterlassen. Dieses Feld ist optional. Deine Auswertung erhältst du unabhängig davon.

Wenn du die Nummer einträgst und die zugehörige Einwilligung erteilst, verarbeiten wir sie, um dich per Anruf und über WhatsApp zu deiner Auswertung und zu unserem Coaching-Angebot zu kontaktieren. Rechtsgrundlage ist deine Einwilligung nach Artikel 6 Absatz 1 Buchstabe a DSGVO in Verbindung mit § 7 Absatz 2 UWG. Zusammen mit der Nummer übermitteln wir deinen Vornamen, deinen Athletikindex, dein Ziel und deine schwächste Säule, damit das Gespräch einen Anknüpfungspunkt hat. Gesundheitsbezogene Einzelangaben werden dabei nicht übertragen.

Kontakt über WhatsApp

Für die Kontaktaufnahme nutzen wir WhatsApp, einen Dienst der WhatsApp Ireland Limited, Merrion Road, Dublin 4, Irland, die zur Meta-Unternehmensgruppe gehört. Sobald wir dir schreiben, werden deine Rufnummer und die Inhalte des Chats über die Server von WhatsApp verarbeitet. Dabei kann es zu einer Übermittlung in die USA kommen. Nachrichteninhalte sind Ende-zu-Ende-verschlüsselt, Metadaten wie Rufnummer und Zeitpunkt jedoch nicht.

Wenn du das nicht möchtest, lass das Nummernfeld einfach frei. Du erreichst uns jederzeit auch per E-Mail, und wir antworten dann auf demselben Weg.

Speicherdauer und Widerruf

Deine Nummer speichern wir bis zum Widerruf deiner Einwilligung, längstens 24 Monate nach der letzten Kontaktaufnahme. Du kannst der telefonischen Kontaktaufnahme jederzeit widersprechen, im Chat selbst oder per E-Mail an kontakt@deine-domain.de. Danach löschen wir die Nummer.

12E-Mail-Versand

Erst veröffentlichen, wenn Brevo live ist Solange der Versand nicht eingerichtet ist, muss dieser Abschnitt gelöscht werden. Und der Einwilligungstext im Check deckt derzeit nur die Auswertung ab, keine laufenden Werbemails. Für eine Mailstrecke brauchst du eine zweite, gesondert erteilte Einwilligung samt Double-Opt-in.

Für den Versand deiner Auswertung nutzen wir Brevo (Sendinblue GmbH, Köpenicker Straße 126, 10179 Berlin). Brevo verarbeitet deine E-Mail-Adresse, deinen Vornamen und die Kennzahlen deiner Auswertung als Auftragsverarbeiter für uns. Grundlage ist ein Auftragsverarbeitungsvertrag nach Artikel 28 DSGVO.

Wir verwenden ein Bestätigungsverfahren: Nach deiner Eintragung erhältst du eine E-Mail mit einem Bestätigungslink. Erst nach dem Klick versenden wir. Zum Nachweis speichern wir Zeitpunkt der Anmeldung, Zeitpunkt der Bestätigung und die dabei verwendete IP-Adresse.

Jede E-Mail enthält einen Abmeldelink. Eine Abmeldung wirkt sofort und hat keine Auswirkung auf bereits erstellte Auswertungen.

13Widerruf deiner Einwilligung

Du kannst deine Einwilligung jederzeit widerrufen, ohne Angabe von Gründen und ohne Nachteile. Eine E-Mail an kontakt@deine-domain.de genügt. Der Widerruf gilt ab Zugang. Verarbeitungen, die bis dahin stattgefunden haben, bleiben rechtmäßig.

Nach dem Widerruf löschen wir deine Antworten und deine Kontaktdaten, sofern keine gesetzliche Aufbewahrungspflicht entgegensteht.

14Deine Rechte

Dir stehen gegenüber uns folgende Rechte zu:

  • Auskunft nach Artikel 15 DSGVO: welche Daten wir zu dir gespeichert haben.
  • Berichtigung nach Artikel 16 DSGVO: Korrektur unrichtiger Angaben.
  • Löschung nach Artikel 17 DSGVO: Entfernung deiner Daten.
  • Einschränkung der Verarbeitung nach Artikel 18 DSGVO.
  • Datenübertragbarkeit nach Artikel 20 DSGVO: Herausgabe in einem maschinenlesbaren Format.
  • Widerspruch nach Artikel 21 DSGVO gegen Verarbeitungen auf Grundlage berechtigter Interessen.

Für alle Anliegen genügt eine E-Mail an kontakt@deine-domain.de. Wir antworten innerhalb eines Monats. Die Ausübung dieser Rechte ist kostenfrei.

15Beschwerderecht

Wenn du der Ansicht bist, dass wir deine Daten nicht rechtmäßig verarbeiten, kannst du dich bei einer Datenschutz-Aufsichtsbehörde beschweren. Zuständig ist die Behörde deines Wohnorts oder die unseres Sitzes:

Aufsichtsbehörde Zuständige Landesbehörde nach eigenem Sitz eintragen

Beispiel für Berlin Berliner Beauftragte für Datenschutz und Informationsfreiheit
Alt-Moabit 59 bis 61, 10555 Berlin

16Änderungen dieser Erklärung

Wir passen diese Erklärung an, wenn sich unsere Verarbeitung ändert, etwa wenn neue Dienste dazukommen. Es gilt jeweils die hier veröffentlichte Fassung. Das Datum oben zeigt den aktuellen Stand.

Hinweis Diese Erklärung beschreibt den Stand des Check ups zum genannten Datum. Sie ist auf diese Seite zugeschnitten und keine allgemeine Vorlage. Vor dem Launch mit bezahltem Traffic sollte sie von einer im Datenschutzrecht tätigen Person geprüft werden, insbesondere wegen der gesundheitsbezogenen Angaben.